Resilienza

E’ la capacità di reagire con comportamenti positivi agli eventi negativi, di uscire efficacemente dalle situazioni difficili, di superare con successo le avversità’ e di essere ragionevolmente tenaci.La persona resiliente:

• è ottimista: considera gli eventi negativi momentanei e circoscritti
• ha un buon controllo sulla propria vita e sull’ambiente 
• è fortemente motivata a raggiungere i suoi obiettivi 
• considera i cambiamenti come sfide e opportunità
• mantiene la speranza di fronte a sconfitte e frustrazioni